Lugn och ro i själen

Hur får man lugn och ro i själen? Jag sitter här och funderar hur gör jag egentligen för att få lugn och ro, jo genom att andas och tänka på allt fint jag har omkring mig och alla fina människor som jag är omringad av.

Mina Barn och barnbarn är störst av allt de är den maximala lyckan i mitt liv. De ger mig lugn och ro och förhoppningar om livet. Villkorslös kärlek utan nån gräns. När jag ser de fylls mitt sinne ,min själ och hjärta av kärlek, glädje och lycka. Jag finner lugnet i min kropp. Mår de bra så är hela min värld fridfull.

Min Familj och mina vänner fyller mitt sinne med kloka ord, reflektioner kring livets svåra motgångar, hjälper mig att se klart när det ser mörkt ut. Jag tänker vilken tur jag har som har alla dessa själar runt omkring mig. De fyller mig med energi. Jag känner mig stark och harmonisk. Jag kan gå till jobbet och möta alla dessa barn som har varit med om fruktansvärda saker. Lyssna på de , ställa frågor till de, möta upp de där de är och avlasta deras ångest och sorg för stunden.

En kvinna som jag möte på akuten när jag jobbade där för många år sen sa till mig att den ända rättvisan här i världen är att vi alla kommer att dö oavsett ålder , kön , religion, rikedom, fattigdom eller status.

När jag kom hem så tänkte jag mycket på det hon sa. Kloka ord som har en otrolig sann mening. Av såna kloka ord hämtar jag energi och tänker livet är för kort. Lev ett bra liv med inte så höga krav.